للنساء.. حاربي الإصابة بالتهاب المسالك البولية بتناول هذه الأطعمة

أشارت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من قبل باحثين في جامعة تزو تشي في تايوان، إلى أن النساء النباتيين أقل عرضة للإصابة بالتهاب المثانة، والمسالك البولية والكلى.

وقام الباحثون بتتبع بيانات 9274 امرأة، لمعرفة ما إذا كانت النساء اللاتي يتبعن النظام النباتي، قد يكونّ اقل عرضة للإصابة بـ التهاب المسالك البولية والكلى، وقد وضعوا في الاعتبار السن واتباع  العادات السيئة.

إقرأ ايضا:

نصائح بسيطة للوقاية من فيروس كورونا القاتل

الأنيميا.. مخاطر تتعرض لها النساء خلال فترة الطمث

وأشارت نتائج الدراسة، إلى ان النساء النباتيات كنّ أقل بنسبة 16 في المائة من اللواتي يتناولن اللحوم من الإصابة بالتهاب المسالك البولية، وفقا لما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ووجد الباحثون، ان التهاب المسالك البولية كان أكثر حدوثا بين النساء من الرجال ، حيث إنه يتسبب في إصابة ما يصل إلى ثلاثة أرباع من النساء بـ التهابات المثانة البولية.

وقال الدكتور شين لون لين ، زعيم الدراسة بجامعة تزو تشي في تايوان، على النساء اللائي يعانين مرارًا وتكرارًا من التهاب المسالك البولية أن يحاولن أن يتبعن نظاما غذائيا نباتيا، والذي يعتمد على تناول الخضروات والفاكهة.

معدلات الإصابة بـ إلتهاب المسالك البولية:

وتعد التهابات المسالك البولية شائعة للغاية وتؤثر على أكثر من نصف النساء وحوالي واحد من بين كل ثمانية رجال في مرحلة ما من حياتهم.

كيف يحدث التهاب المسالك البولية؟

وتحدث عدوى التهاب المسالك البولية، عندما تهاجم البكتيريا المسببة للأمراض مجرى البول ، وهو أنبوب يحمل البول خارج الجسم، وهذا يسبب ألما في المعدة والظهر والساقين وعلى الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بالحالة ، فإن النساء أكثر شيوعًا لأن المثانة أقرب إلى فتحة الشرج.

ويعتقد الباحثون، إلى أن اللحوم تحتوي على سلالات بكتيريا E.coli التي يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية، لذلك ، فإن الأشخاص الذين يتجنبون اللحوم قد يكونون أقل عرضة للإصابة بكتريا E. coli في أمعائهم، وبالتالي الحد من الإصابة بإلتهاب المسالك البولية.

مضاعفات الإصابة بـ التهاب المسالك البولية:

وغالبًا ما يشعر المصابون بالتهاب المسالك البولية بالاحتياج إلى التبول المستمر، وهو الأمر الذي يمكن ان يؤثر على حياتهم الجنسية، ويمكن أن يتطور التهاب المسالك البولية إلى عدوى كلوية أكثر خطورة إذا انتقلت البكتيريا إلى أعلى في المثانة.  

أطعمة تحميك من الإصابة بـ التهاب المسالك البولية:

يعتقد الخبراء ، الذين نشروا نتائجهم في مجلة Scientific Reports ، أن الوجبات الغذائية النباتية التي تحتوي على فواكه وخضروات تحتوي على جزيئات معروفة باسم المواد الكيميائية النباتية ، والتي تمنع نمو البكتيريا المسببة لإلتهاب المسالك البولية، حيث ان هناك دراسة قديمة أكدت ان عصير التوت البري هو أفضل علاج منزلي لمرض المسالك البولية.

وتؤدي الألياف الغنية بالنظام الغذائي النباتي إلى زيادة حموضة الأمعاء، مما يجعل من الصعب على البكتيريا التي تسبب عدوى المسالك البولية في الإنتشار والتكاثر، وأضاف الدكتور لين، لقد اقترحت الدراسات السابقة ان تناول العنب البري والتوت والفراولة والتوت يمكن ان يكون علاجا قويا لالتهاب المسالك البولية.