AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

عميد معهد القلب السابق يكشف عن 6 نصائح للوقاية من الأزمة القلبية

السبت 15/فبراير/2020 - 03:14 ص
كيف تقي نفسك من الأزمة
كيف تقي نفسك من الأزمة القلبية
Advertisements
أسماء عبد الحفيظ
انتشر فى الأونة الأخيرة تعرض الكثير للإصابة بالأزمة القلبية التي لا يختلف عليها سن بالرغم من أن نسبة إصابة كبار السن أكبر.

وفي هذا السياق، كشف الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، عن أفضل 6 نصائح للوقاية من الأزمة القلبية.


وقال " عميد معهد القلب السابق " عن كيفية الوقاية من الجلطة القلبية ،الوقاية تغني عن العلاج ،وتمنع حدوث الجلطة وتتمثل فيما يلي :

الحفاظ علي الوزن
وممارسة المشي يوميا
اتباع نظام غذائي سليم
الامتناع عن التدخين
الحد من التوتر والتعامل بشكل أسهل مع ضغوط الحياة .
متابعة الضغط والسكر والكولسترول.
Advertisements
AdvertisementS