AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

الكوب السحري لتقوية المناعة

الإثنين 30/مارس/2020 - 12:32 ص
الكوب السحري لرفع
الكوب السحري لرفع المناعة
Advertisements
رشا عوني
في ظل تفشي فيروس كورونا وتزايد عدد الحالات المصابة به بشكل يومي سواء في مصر أو العالم ، يحتاج الجميع خلال فترة الحجر المنزلي تناول أطعمة تقوي المناعة ومشروبات سريعة صحية تعزز كفاءة الجهاز المناعي .

نصح  موقعhealthline الطبي بالاكثار من تناول عصير البرتقال بالجزر والبنجر حيث يعتبر مشروب سحري لرفع المناعة سواء للاطفال أو الكبار لما له من فوائد صحية عديدة فهو كنز صحي لفيتامين سي والحديد الموجود في البنجر بالإضافة إلى فوائد الجزر ليصبح كوبا صحيا مثاليا لرفع المناعة بشكل فعال .

طريقة تحضير مشروب رفع المناعة : 
٢ ثمرة برتقال طازجة 
ثمرة بنجر صغيرة 
ثمرة جزر 
ملعقتين عسل ابيض للتحلية 

اسلقي الجزر و البنجر في ماء على النار 
قطعي البرتقال وضعيه بالخلاط
ضيفي له البنجر و الجزر المسلوق بالماء 
اخلطي المكونات جيدا بالخلاط حتى تحصلي على خليط متجانس 
صبيه في الاكواب وضيفي له عسل ابيض للتحلية .
الكوب السحري لتقوية المناعة
Advertisements
AdvertisementS