القاتل الصامت .. حيل سريعة لخفض الكوليسترول في الدم

• أمراض القلب لا تزال القاتل الصامت للكثيرين ويمكنك الحفاظ على صحة قلبك؛  بالحرص على إدخال أطعمة صحية لنظامك الغذائى اليومي، وإليك أبرز تلك الأطعمة ومشروبات صحية من اعشاب طبيعية لها مفعول السحر فى محاربة الكوليسترول .
• 
  
  اقرأ أيضًا ..
  
• تعرفي الأكثر أمانا .. مسكنات تناوليها أثناء الحمل.. بشروط

• مشروب الجنزبيل والثوم
• مشروبات سريعة لحماية قلبك
  
• بعيدًا عن الأطعمة السابقة إليك مشروبات سريع يحميك من تراكم الدهون حول الشرايين وتنظيف الجسم من السموم بسرعة غير متوقعة يقدمه موقع بولد سكاى الهندى.
  
• 
  
• مكونات المشروب ..
  
• 250 مل عصير الزنجبيل -
• - 250 مل من هريس الثوم
  
• -- 250 مل من عصير الليمون
  
• - 250 مل خل التفاح
  
• - - 5 ملاعق كبيرة عسل
  

تخلط جميع المكونات باستثناء العسل، وتطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة  وتحرك باستمرار ويرفع من النار  ويترك جانبا حتى يبرد تماما ثم أضيفي  العسل، وامزجى، واسكبيه في زجاجة نظيفة. يمكنك تخزين هذا المشروب في الثلاجة لمدة 1-2 شهر.

تناول ملعقة واحدة من هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة.

الثوم والعسل يقللان من ضغط الدم ومستوى الكوليسترول. الزنجبيل يمنع أمراض القلب. الليمون ينظم دقات القلب. خل التفاح الطبيعي يزيل السموم من الجسم.

وصفة مشروب أوراق الكاري