AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

تجنب تناولها .. 5 أطعمة تزيد من ألم الصداع النصفي

الجمعة 22/مايو/2020 - 10:01 م
صداع
صداع
Advertisements
آلاء حسن
يزداد الصداع الدائم هذه الفترة وكشفت دكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول بعض الأطعمة يزيد ألم الصداع النصفي  وهي:

- تناول الكافيين بكثرة
- اللحوم المصنعة أو المعالجة
- المخللات
- الأجبان
- الحلويات

وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أن شرب الماء مفيد لصحة الصداع وشربه بكميات كبيرة خاصة قبل الصيام.

وتابعت أنه من الممكن الاستدلال بحاجة الجسم لشرب الماء عن طريق البول اذا كان لونه غامقا لذلك يجب شرب الماء كثيرا.

Advertisements
AdvertisementS