حرق الدهون ورفع مناعتك.. حيل مذهلة قبل النوم

تبحثين عن مشروبات تمنحك الطاقة وفى الوقت نفسه تساعد على إنقاص الوزن ورفع مناعتك  يمكنك الإعتماد على المشروبات التالية قبل قبل النوم يمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن و تنحيف الجسم وجعله مليئًا بالطاقة باستخدم مكونات صحية أكثر موقع برايت سايد يقدم  مشروبان أختارى منهما ما يناسبك بجانب اتباع نظام غذائي مناسب. 

مشروب الخيار بالجنزبيل : 
1 خيار
حفنة من البقدونس أو الكزبرة
1 ليمون
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
1 ملعقة كبيرة من عصير الصبار
مشروب البرتقال  والليمون :
1 ليمون
2 خيار
1 برتقالة كبيرة
العسل حسب الذوق
النعناع حسب الذوق
1 لتر ماء فوار

ضعى المكونات في الخلاط حتى يتم سحقها جيدا وصبيها في إبريق كبير أضيفي الصودا وزينيها بأوراق النعناع الطازجة.