AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

احرصي على تناولها .. أطعمة تخلص الكبد من السموم

الأربعاء 24/يونيو/2020 - 05:02 ص
سموم
سموم
Advertisements
لمياء الياسين

أطعمة عديدة تساعد على تخلص الكبد من السموم موقع Bright Side يقدم قائمة بأبرز تلك الأطعمة التي تساعد على تنظيف جسمك والحفاظ على صحة الكبد إذا تم تناولها بانتظام.


اقرأ أيضا


. الثوم

يحتوي الثوم على الكثير من المواد المفيدة لصحة الكبد   فهو غني بالسيلينيوم ، مما يعزز تأثيرات مضادات الأكسدة ويزيل السموم من جسمك.

يحتوي الثوم أيضًا على أرجينين ، وهو حمض أميني يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ويقلل ضغط الدم في الكبد.

-. زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون البكر الممتاز الكبد كثيرًا عند تناوله باعتدال على التخلص من السموم فى الجسم  .

-الأوراق الخضراء

لقد ثبت أن الخضروات ذات الأوراق الخضراء تحمي و تخلص الجسم من السموم

-البنجر

ينظف البنجر بشكل طبيعي الدم ، مما يزيد من فعالية الكبد والتخلص من السموم.

- الشاي الاخضر

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد التى تساعد على حماية الجسم من أنواع مختلفة من السرطان.

Advertisements
AdvertisementS