AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

لأصحاب الدايت .. طريقة صحية لـ قلي البطاطس المحمرة

الإثنين 13/يوليه/2020 - 12:01 م
طريقة صحية لـ قلي
طريقة صحية لـ قلي البطاطس المحمرة
Advertisements
حياة عبد العزيز
نحتفل اليوم 13 يوليو باليوم العالمي لـ البطاطس المحمرة، التي تعد الوجبة الرسمية لكل بيت مصري، كما تقدم للأطفال والكبار كنوع من التسالي.

ولكن أصحاب الوزن الزائد والريجيم يبتعدون عن الأطعمة المقلية والبطاطس المحمرة بشكل كبير، بالرغم من أنها وجبة مفضلة لديها، لكن نقدم اليوم طريقة عمل البطاطس المحمرة بطريقة صحية لأصحاب الدايت.

المكونات:
مكعبات بطاطس متوسطة الحجم أو أصابع.
ملعقة زيت أو سمن.
بهارات بطاطس وملح وفلفل للطعم.
جبن دايت على حسب الرغبة.

اقرأ ايضًا:

طريقة تحضير البطاطس المحمرة لأصحاب الدايت:

1- أحضري إناء تيفال مناسب به ملعقة زيت أو سمن على النار.
2- ضعي البطاطس بعد تسخين الزيت.
3- اتركي البطاطس 5 دقائق على النار.
4- قومي بتغطية الإناء جيدا.
5- التقليب المستمر.
6- ضعي البطاطس على ورق المطبخ، ثم أضيفي إليها الجبن وقدميها.


Advertisements
AdvertisementS