AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

غني بـ 10 فيتامينات .. إليك الخليط البرتقالي لتقوية المناعة

الإثنين 13/يوليه/2020 - 04:00 م
عصير تقوية المناعة
عصير تقوية المناعة
Advertisements
رشا عوني
النظام الغذائي اليومي أهم ما يساعد في تقوية المناعة في ظل تفشي فيروس كورونا التاجي المستجد ، فيحتاج الجسم تناول العديد من الأكلات والمشروبات الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات و العناصر الغذائية لتعزيز أداء جهاز المناعة

نصح موقع healthline بتناول العصير البرتقالي ، فهو خليط هائل يساعد في تقوية المناعة ، إليك المكونات : 

اقرأ أيضا 

المكونات 
ثمرة تفاح 
ثمرة برتقال
ثمرة جزر 
نصف كوب ماء 
2 ملعقة عسل


قعي التفاح والبرتقال شرائح وضيفيه للخلاط 
ابشري الجزر وضيفيه للخليط
ضيفي نصف كوب ماء
اخلطي المكونات 
صفي الخليط ثم اضيفي العسل الابيض لتحليته .

اقرأ أيضا

فوائد المشروب : 
يحتوي هذا الخليط الطبيعي على الكثير من الفيتامينات (C,A,B6) والبوتاسيوم وحمض الفوليك والتي تفيد في حماية الجسم من الأمراض و وتقي الجسم من البرد والانفلونزا، وبالإضافة إلى ذلك يقوم هذا الخليط بمكافحة الالتهابات ، كما يحتوي على البيتاكاروتين و فيتامين أ المتوفر في الجزر ، ويحتوي البرتقال على الألياف وفيتامين سي . 

Advertisements
AdvertisementS