EN 
كشفت العديد من الدراسات التي نشرت مؤخرا عن تعرض الرجال لمخاطر صحية بسبب بعض العادات اليومية التي يتبعونها دون معرفة مدى ضررها، وكان ابرزها خطورة استخدام الهاتف المحمول أو الكمبيوتر والتعرض للضوء المنبعث منه قبل النوم، حيث يمثل هذا تهديدا كبيرا لخصوبة الرجال، كما كشفت الأبحاث الأخيرة عن مدى خطورة دهون البطن عند الرجال " الكرش " .
ونستعرض في السطور التالية تفاصيل الدراسات الأخيرة التي تحذر الرجال من تلك العادات ..
دهون البطن تسبب سرطان البروستاتا
كشفت دراسة حديثة سبب تعرض الرجال للوفاة بسبب سرطان البروستاتا ، حيث أكدت الدراسة أن الرجال الذين لديهم نسبة عالية من الدهون المخزنة حول الحجاب الحاجز هم الأكثر عرضة للوفاة بسبب سرطان البروستاتا ، بحسب ما نشره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية .
وأجرت الدراسة جامعة أكسفورد ، وشملت أكثر من 20 ألف رجل ، لكن الدراسة لك تجد خطورة عند الرجال الذين لديهم دهون في كافة أنحاء الجسم بقدر ما وجدت خطورة من زيادة نسبة الدهون حول الحجاب الحاجز أي منطقة البطن والخصر .
وأكدت نتايج الدراسة أن الرجل الذي يبلغ خصره 40 بوصة (103 سم) أو أكثر، معرض لخطر الوفاة بسبب المرض بنسبة 35% أكثر من الشخص، الذي يرتدي بنطالا بقياس خصر 35 بوصة (90 سم) أو أقل.
الكرش أخطر أنواع الدهون
وأوضح الباحثون أن الدهون المختزنة في البطن من أخطر أنواع الدهون لأنها تغلف الأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء.
كما أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن وجود الدهون حول تلك الأعضاء يتداخل مع وظائفها الطبيعية ويعزز نمو الخلايا السرطانية.
وكشفت نتائج الدراسة أن الرجال الأكثر بدانة قد لا يكونوا في المستوى نفسه من المخاطر المتزايدة ، فقد يتم تخزين معظم تلك الدهون في أرجلهم وأذرعهم، أما وأولئك الذين يخزنون معظم دهونهم على وجه التحديد حول الحجاب الحاجز، كانوا أكثر عرضة للوفاة من سرطان البروستاتا.
وأكد الباحثون أن الدهون الحشوية الزائدة في البطن تزيد من أعداد بروتين يسمى عامل نمو الخلايا الليفية -2 (FGF2)، الذي يحفز نمو الخلايا السرطانية.
خطورة استخدام الهاتف المحمول قبل النوم
كما أكدت دراسة أمريكية جديدة أن استخدام الرجال للهواتف والحواسيب ليلًا يؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية، مما يهدد خصوبة الرجال، وذلك بحسب شبكة "فوكس نيوز" الأمريكية.
وأصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب النوم هذه الدراسة الحديثة، والتي أكدت أن ضعف الحيوانات المنوية عند الرجال له علاقة وثيقة باستخدام الكمبيوتر والهاتف ليلًا، خاصة قبل النوم.
وقال اميت جرين، الباحث الرئيسي في الدراسة: "إن استخدام الهواتف الذكية في المساء، والأجهزة اللوحية بعد النوم، واستخدام التليفزيون في المساء، كلها مرتبطة بانخفاض جودة الحيوانات المنوية".
وأضاف جرين: "على حد علمنا، هذه هي الدراسة الأولى التي تكشف عن هذه النوع من الارتباط بين جودة الحيوانات المنوية ووقت التعرض للضوء المنبعث من الوسائط الرقمية، خاصة الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، في المساء وبعد النوم".
تضرر الحيوانات المنوية
وكشفت نتائج الدراسة أن الرجال الذين يستخدمون الأجهزة الباعثة للضوء، بما في ذلك الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية، في الليل وقبل النوم، كانت لديهم الحيوانات المنوية أقل نشاطا وحركة.
كما أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن هناك علاقة أيضا بين النوم وجودة الحيوانات المنوية، حيث أوضحت النتائج أن الرجال المشاركين في الدراسة الذين ناموا لفترة أطول كانت الحيوانات المنوية لديهم عددها أكبرها وحركتها نشطة، مقارنة بالذين لم يحصلوا على قسط كاف من النوم.
وفي الوقت نفسه، وجدت الدراسة، أن الرجال الذين شعروا بنعاس أكبر، كان لديهم نوعية رديئة من الحيوانات المنوية.
