EN 
بسرعه مذهلة يمكنك بوصفات تخسيس مضمونة وسريعة التخلص من الوزن الزائد ، وتحويل الجسم لماكينة حرق دهون والتخلص من الكرش بجانب إتباع رجيم فعال لإنقاص الوزن.
إليك وصفات تخسيس طبيعية سريعة جدا لنسف الكرش والارداف:
مشروب القرفة والليمون
ماذا تحتاجين
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلاني
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
رشة ملح أسود
ضعي الأناناس في الخلاط واخلطي جيدًا واسكبى الأناناس المخلوط في كوب وأضيفى مسحوق القرفة وعصير الليمون والملح الأسود، ويقلب جيدا.
إليك وصفات تخسيس طبيعية سريعه جدا لنسف الكرش والارداف :
وصفة مشروب القهوة والشيكولاته
ماذا تحتاجين
1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان
1 ملعقة صغيرة بذور الكتان المطحونة
ملعقة صغيرة شوكولاتة داكنة مبشورة
1 كوب ماء شرب ساخن
1 ملعقة صغيرة بذور الكتان المطحونة
ملعقة صغيرة شوكولاتة داكنة مبشورة
1 كوب ماء شرب ساخن
كيف تطبقين الوصفة
ضعي
ملعقة صغيرة من القهوة في كوب وأضيفي الماء الساخن ويقلب جيدًا ويضاف بذور
الكتان المطحونة يقلب جيدًا ويضاف إليه الشوكولاتة الداكنة المبشورة.
