الصداع النصفي وراثة.. إليك الأسباب والأعراض ومن هم الأكثر عرضة له

• القيء والغثيان من أعراض الصداع النصفي
  الصداع النصفي جزء منه وراثة
   الارتباك والإرهاق من أسباب الصداع النصفي
  

الصداع النصفي هو نوع متكرر من الصداع، ويسبب ألما معتدلا إلى شديد مثل الخفقان أو النبض، غالبًا ما يكون الألم في جانب واحد من رأسك. قد يكون لديك أيضًا أعراض أخرى، مثل الغثيان والضعف. قد تكون حساسًا للضوء والصوت.

ما الذي يسبب الصداع النصفي؟

وفقا لما نشره موقع "هيلثي لاين"، يعتقد الباحثون أن الصداع النصفي له سبب وراثي. هناك أيضًا عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي. تختلف هذه العوامل من شخص لآخر، وهي تشمل:

ضغط عصبى

القلق

التغيرات الهرمونية عند النساء

الأضواء الساطعة 

الضجيج العالي

الروائح القوية

الأدوية

النوم لفترات طويلة أو النوم غير الكافي 

التغيرات المفاجئة في الطقس أو البيئة

الإرهاق (الكثير من النشاط البدني)

التبغ

الكافيين أو انسحاب الكافيين

تخطي الوجبات

الإفراط في استخدام الأدوية (تناول الأدوية لعلاج الصداع النصفي كثيرًا)

وجد بعض الناس أن بعض الأطعمة أو المكونات يمكن أن يسبب الصداع، خاصة عندما يتم دمجها مع محفزات أخرى. وتشمل هذه الأطعمة 

كحول

شيكولاتة

الأجبان 

غلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)

بعض الفواكه والمكسرات

البضائع المخمرة أو المخللة

خميرة

اللحوم المعالجة أو المعالجة

من هو المعرض لخطر الإصابة بالصداع النصفي؟

يصاب حوالي 12 في المائة من الأمريكيين بالصداع النصفي. يمكن أن تؤثر على أي شخص، ولكن من المرجح أن تصابي بها إذا كنتِ امرأة.

 النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي ثلاث مرات أكثر من الرجال.

إذا كان لديك تاريخ عائلي من الصداع النصفي، يعاني معظم المصابين بالصداع النصفي من أفراد عائلاتهم مصابين بالصداع النصفي.

لديهم ظروف طبية أخرى، مثل الاكتئاب، القلق، الاضطراب الثنائي القطب، اضطرابات النوم، والصرع.

تبدأ هذه المرحلة قبل 24 ساعة من الإصابة بالصداع النصفي.

لديك علامات وأعراض مبكرة، مثل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتغيرات المزاج غير المبررة، والتثاؤب الذي لا يمكن السيطرة عليه، واحتباس السوائل، وزيادة التبول.

إذا كانت لديك هذه المرحلة، فقد ترى أضواءً وامضة أو ساطعة أو خطوط متعرجة. قد يكون لديك ضعف في العضلات أو تشعر وكأنك تتعرض للمس أو الإمساك. يمكن أن تحدث الهالة قبل الصداع النصفي أو خلاله.

يبدأ الصداع النصفي عادةً تدريجيًا ثم يصبح أكثر حدة، عادة ما يسبب ألمًا نابضًا، وغالبًا ما يكون في جانب واحد من رأسك، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تصاب بالصداع النصفي بدون صداع. قد تشمل أعراض الصداع النصفي الأخرى ما يلي:

زيادة الحساسية للضوء والضوضاء والروائح

استفراغ وغثيان

تفاقم الألم عند الحركة أو السعال أو العطس

Postdrome (بعد الصداع). قد تشعر بالإرهاق والضعف والارتباك بعد الصداع النصفي. يمكن أن يستمر هذا حتى يوم واحد.