ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

لن تتوقع .. قلة ممارسة الرياضة تصيبك بهذا المرض

الخميس 05/نوفمبر/2020 - 04:30 م
صدى البلد
Advertisements
آلاء حسن
قالت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية العلاجية، إن بعض الدراسات أثبتت أن هناك مليار شخص بالعالم معرضون بنسبة كبيرة لخطر الإصابة بمرض السكرى وأمراض القلب وربما الوفاة المبكرة.


وتابعت سهام سوقية، خلال منشور لها، أن السبب الرئيسي وراء ذلك هو قلة الرياضة والكسل فهي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الكثير من الأمراض وليس السكر فقط. 


وأضافت استشاري التغذية العلاجية أن هذه النسبة أكثر في منطقة الشرق الأوسط من غيرها فهم عرضة للإصابة بمرض السكري في أى وقت نتيجة قلة ممارستهم للرياضة. 


ونصحت سهام سوقية بضرورة ممارسة رياضة المشي نصف ساعة باليوم فهي مهمة للصحة البدنية والنفسية وتحمي من الإصابة بالأمراض. 
Advertisements
Advertisements