EN
هناك العديد منالمشروبات الساخنةوالأعشاب يمكن أن نستخدمها عندما تصاب بنزلة برد، وهي أيضا فعالة في علاج سيلان الأنف بالأعشاب؛ حيث إن الأمر الأهمفي التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا هو استهلاك الكثير من السوائل الساخنة.
ويمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية فيعلاج سيلان الأنفبالأعشاب، حيث تساعد بشكل كبير في الشعور بالتحسن عند حدوث نزلة برد، ويمكن مراجعة الطبيب حول استخدام العلاجات المنزلية والوصفات.
ويساعد علاج سيلان الأنف بالأعشاب في تعويض الماء الذي تفقده. قد تشجع المشروبات العشبية الساخنة في الشعور بالدفء وإعطائك المزيد من الشعور بالراحة خلال الأشهر الباردة في الشتاء.
ومن أبرز الوصفات المستخدمة فيعلاج سيلان الأنفبالأعشاب الجمع بين الماء الساخن وعصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من العسل،يمكن أن يكون شرب السوائل والبقاء رطبًا عند التعامل مع سيلان الأنف مفيدًا إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض احتقان الأنف.
هذا يضمن أن المخاط الموجود في الجيوب الأنفية يخرج إلى قوام سائل ويسهل طرده، خلاف ذلك ، قد يكون سميكًا ولزجًا، مما يزيد من احتقان الأنف، لذا يجب ان تتجنباستهلاك المشروباتالتي تسبب الجفاف بدلًا من الماء، ويشمل ذلك المشروبات مثل القهوة والمشروبات الكحولية.
من ناحية أخرى، قد تكونالمشروبات الساخنةفي بعض الأحيان أكثر فائدة من المشروبات الباردة، هذا بسبب حرارتها وبخارها ، مما يساعد على فتح الشعب الهوائية والتخفيف من احتقانها وعلاج سيلان الأنف بالأعشاب.
وقد تحتوي بعض أنواعالأعشابالتي تعمل على إزالة احتقان خفيفة وعلاج سيلان الأنف بالاعشاب، لذا ابحث عن أنواع الشاي التي تحتوي على أعشاب مضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين، مثل: البابونج أو الزنجبيل أو النعناع أو نبات القراص.
حضّر كوبًا من شاى الأعشاب الساخن (ويفضل أن يكون خاليًا من الكافيين) واستنشق البخار قبل الشرب.
وغالبًا ما يصاحب التهاب الحلق سيلان الأنف، ويمكن شرب الأعشاب الساخنة أن تساعد فيتهدئة التهاب الحلقأيضًا.
