EN 
يعتبر الماء بالليمون من المشروبات الصحية التي ينصح دائما بتناولها،
وبالأخص مع انتشار فيروس كورونا، حيث نصح الكثير من الأطباء
والعلماء على تناول الماء بالليمون لأنه يساهم بحد كبير في تعزيز جهاز المناعة لمواجهة الأمراض والفيروسات، بالإضافة إلي أنه عني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
ولكن رغم هذه الفوائد لصحية لمشروب الماء بالليمون إلا أن حذرت الدكتورة جيهان الدمرداش،أخصائيه تغذيه علاجيه وسمنه ونحافه من الإفراط في تناول هذا المشروب.
اقرأ إيضا..
وكشفت جيهان الدمرداش عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، عن أبرز الأضرار التي من الممكن أن يسببها مشروب الماء بالليمون، أبرزها...
- يمكن أن يضر أسنانك ، لأن الليمون شديد الحموضة فإن التعرض المتكرر لكميات مفرطة منه يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان .
- الكثير من ماء الليمون يمكن أن يزعج معدتك على الرغم من أن مجموعة الفوائد الواسعة لماء الليمون غالبا ما تركز على صحة الأمعاء، وفقا لما جاء بموقع Medical News Today، فإن عصر الكثير من الليمون في الماء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض الشائعة مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) والارتجاع الحمضي.
- حموضة ماء الليمون تتسبب في حدوث تقرحات أو تفاقمها
- استهلاك الكثير من الحمضيات قد يكون السبب الكامن وراء بعض قرح المعدة وقد تكون هناك علاقة بين الحمضيات والصداع النصفي.
