ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

يوميا على الإفطار.. عصير البنجر لعلاج فقر الدم والأنيميا

الثلاثاء 12/يناير/2021 - 10:01 م
صدى البلد
Advertisements
رنا عصمت

النظام الغذائي المتوازن هو سر الصحة الذى يدعم جهاز المناعة للدفاع عن نفسه ضد البكتريا والفيروسات المسببه للأمراض .

وقدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية، عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، فوائد تناول عصير البنجر لعلاج فقر الدم والأنيميا.

ومن فوائده:
يقوى جهاز المناعه ويعالج الانيميا ونقص الحديد ويقوى النظر ويساعد فى انقاص الوزن لمرضى السمنه المصحوبه بالانيميا الشديده خاصه السيدات والاطفال و مناسب لمرضي النحافه ايضا المصحوبه بالأنيميا.

وصفة عصير البنجر والتفاح والجزر : 
المكونات : جزرة  واحده وثمره تفاحة خضراء واحدة حبة بنجر صغيره وكوب ماء نقطعهم و نضربهم في الخلاط ناعم جدا (يفضل عدم تصفيته ) نعصر عليه نصف ليمونه ويشرب مره واحده يوميا مع وجبه الافطار او الغذاء لمده شهرين  .
Advertisements
Advertisements