مميزاتها وسلبياتها.. تعرف على أشهر المأكولات الآسيوية

الحديث عن المأكولات الآسيويةوأهم أنواعها اليابانية والصينية والهنديةلابد أن يشمل مميزاتها وسلبياتها، وهو ما تركز عليه السطور الآتية:

ميزات المأكولات الآسيوية

سلبيات المأكولات الآسيوية

تشتهر المأكولات الآسيوية باحتوائها على كميات مرتفعة من السكر والأملاح والمواد الحافطة، ولكن هناك بعض الأنواع ذات الميزات الصحية، وأهمها:

بيض فو يونغ: وهو عبارة عن بيض أومليت مع الخضار كالبصل والجزر والبازلاء، وقد يضاف نوع من اللحوم كالدجاج أو الجمبري.

سبرنج رول: وهو عبارة عن لفائف من ورق الأرز محشوة بالجمبري مع الخضار مثل الملفوف والجزر، ولكن يجب الانتباه أنها قد تقدم بجانب الصلصات المحتوية على السكر.