احذر.. عادة شائعة تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر

توصلت دراسة إلى أن مرض السكري يمكن أن يحدث بسبب قلة النوم.

يؤدي هذا إلى بقاء مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض مرض السكري.

زيادة العطش

كثرة التبول

زيادة الجوع

فقدان الوزن غير المبرر

القلاع المتكرر

الجروح بطيئة الشفاء

رؤية مشوشة

اقرأ ايضا| علاج البواسير في المنزل وطرق التعامل الطبي

قال الدكتور بروير: "أظهرت الدراسات أن تقييد النوم على مدار أيام قليلة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حساسية الأنسولين ويؤثر على تحمل الجلوكوز".

وتابع يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن غير المتحكم فيه إلى تفاقم أعراض مرض السكري ويؤدي إلى عادات نمط الحياة غير الصحية مثل التدخين ونمط الحياة الخامل".

وأشار الدكتور بروير إلى أن الإجهاد يمكن أن "يقلل من هرمون اللبتين ويزيد من هرمون الجريلين (هرمونات الجوع)".

يمكن أن يتسبب ذلك في استيقاظ مرضى السكر مبكرًا والشعور بالجوع بسبب عدم استقرار نسبة السكر في الدم.