قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

10 فوائد مذهلة للبصل المشوي.. الثالثة أهمها


البصل من الخضراوات المفيدة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك الفوائد الصحية لتناول البصل المشوى.

1- يقلل من الوزن ويساعد على التخلص من البدانة لأنه يحسن عملية الأيض (الاستقلاب).
2- يعمل على تقوية الدورة الدموية في جسم الإنسان
3- يحافظ على الشرايين ويقويها
4- الوقاية من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية
5- يخلّص الجسم من السموم والبكتيريا
6- له فاعلية عاليه في علاج الأنفلونزا والرشح ونزلات البرد.
7- يساعد في التخلّص من عسر الهضم
8- الحدّ من ظهور علامات الشيخوخة.
9-تنظيم معدّل السكر في الدم.
10- يساعده على النوم والتخلّص من الأرق