EN
قالت سندس إبراهيم، مدربة اليوجا، إن اليوجا ليست فقط مجرد تمرينات يتم القيام بها، ولكنها تعتبر تواصل مع الروح والجسم، مثل القيام بتمارين التنفس والاسترخاء.
وأضافت "سندس" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن اليوجا تخلق نوع من أنواع التركيز مع الجسم وكيفية التواصل معه، موضحة أنه مع تمارين اليوجا يتم القدرة على التواصل بأجسامنا.
وتابعت أن اليوجا ليست لها أى علاقة بالسن، ولكنها لها علاقة بالثقافة، مثل وضعية اليوجا، والتى تعتبر مميزة جدا، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزز الحالة النفسية، كما أنها لاتضر بالجهاز الهضمى.
وفى سياق أخر، نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي..
8 أطعمة تمنع تساقط الشعر بعد الإصابة بكورونا
يعاني كثير من الأشخاص، من تساقط الشعر بعد التعافي من مرض كوفيد -19، ويمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة للعديد من الأشياء بما في ذلك نقص العناصر الغذائية خلال فترة الإصابة.
لتقشير الجسم وتجديد شبابه .. جربي سكراب القهوة بالملح والسكر
يعد سكراب القهوة من أشهر الوصفات الطبيعية المستخدمة فى تقشير البشرة، والتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب التى تشوه جمال الجسم وتشد التجاعيد.
يتعرض بعض المتعافين من سرطان القولون لعودة المرض مرة أخرى بعد الشفاء مما يسبب لهم الكثير من المتاعب الجسدية والنفسية ويشعر البعض منهم أنه لايوجد سبيل لقهر هذا المرض والتخلص منه نهائيا.
