EN 
قال الدكتور خالد غزالي، استشارى النباتات الطبية، إنه من الممكن إضافة السلطة على الطعام السريع من أجل ليكون مفيدا للجسم.
وأضاف خالد غزالي، خلال برنامج "حياتك صحتك" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"،أنه لا يوجد ما يسمي بالحرمان من الطعام، موضحا أن هرمون الشبع لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة فى الوزن لا يظهر، وفي المنظومة الغذائية الخاصة به يتم إعطاء المريض مايريد تناوله ولكن بكميات قليلة.
وفي سياق آخر، قال الدكتور خالد غزالي، إن كورس تغذية، خبيرة التغذية دعاء سهيل يؤدي إلى خفض الوزن من 8 لـ10 كيلو خلال الشهر الواحد، وهذا معدل فوق الوصف.
وأضاف أن الكورس دعاء سهيل يخفض الوزن بدون أي نوع من الحرمان، بالمتابعة مع أخصائي تغذية ، لكي ينظم توقيت تناول الوقت، وتعليم مريض السمنة كيفية شروب الطعام.
وأشار إلى أن الفول هام جدًا، لأنه ملئ بالألياف الغذائية، التي تتواجد في كل البقوليات وفي التمر والخرشوف، وهذه الألياف تقلل امتصاص السكريات بصورة كبيرة، معقبًا: "بدل ما نعمل عصير برتقال، ناكل برتقالة للحصول على الفائدة بشكل كامل".
