استشاري يقدم نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة

قدم الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، مجموعة نصائح لـ طلاب الثانوية عامة، حيث يشعرون ببعض مشاعر الخوف والفزع بسبب اجتياز الامتحانات هذه الفترة.

وقال استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ “صدى البلد”، أن الشعور بالخوف والقلق من الأسباب التي تعيق طلاب الثانوية العامة عند حل الامتحانات.

تزامنا مع الامتحانات ووفاة طالبة الثانوية العامة.. أطعمة تقلل نسبة التوتر

لطلاب الثانوية العامة .. لـ تحسين الذاكرة وزيادة التركيز تناول هذه الأطعمة

نصائح لطلاب الثانوية العامة :

1- عدم الانفعال والقلق عند دخول لجنة الامتحان حتى وإن رأيت سؤالًا صعبًا.

2- عدم الاستماع إلى كل من ينشر الشائعات والآراء السلبية عن الامتحانات.

3- عدم شعور أولياء الأمور بالخوف والتوتر لأن الطاقة السلبية تنتقل إلى طلاب الثانوية العامة وتؤثر على محصول المعلومات والمذاكرة.

4- بث الطمأنينة في نفوس طلاب الثانوية العامة خاصة في صباح يوم الامتحان.

5- عدم المبالغة في الحزن عند الخروج من الامتحان، وتجنب عادة المراجعة بعد الامتحان.

6- البعد عن السوشيال ميديا.