أخصائي تغذية علاجية تكشف مخاطر تناول السكريات بكثرة

قالت الدكتورة نهال حافظ أخصائى التغذية العلاجية، إن  تناول السكريات أصعب من الدهون لأنها تزيد من الوزن وتسبب السمنة  وتكون دهون على الكبد .

وأضافت نهال حافظ  في حوارها مع الإعلامية منال سلامة في برنامج " حلو الكلام " المذاع على قناة "صدى البلد "، :" السكر الأبيض  يعتبر من السموم البيضاء ".

اقرأ أيضا 
تجمعات دهنية ثلاثية.. أخصائي تغذية يحذر من أضرار الوجبات السريعة
 

وتابعت نهال حافظ :"  السكر يتوجه إلى الكبد مباشرة لأن الجسم لا يستفيد منه وبعد انتقاله الكبد يتسبب في تكون الكبد الدهني ".

وأكملت نهال حافظ :"  علينا ان تناول الفاكهة بكميات قليلة لأن السكر المتواجد بها يشكل خطرا على الكبد ويتسبب في تواجد دهون على الكبد".

ولفتت نهال حافظ :"  زيادة الإفراط في تناول السكر الأبيض قد يؤدي إلى حدوث مشاكل فى الكوليسترول ".