خبيرة تغذية: زيادة الوزن تحرم السيدات من الحمل

قالت خبيرة تغذية علاجية، إن هناك إمكانية لخفض الوزن الزائد من خلال الكورسات العلاجية، لافتة إلى أنها ليست ضد العمليات الجراحية للتخلص من مرض السمنة، إذا كانت الحل الأخير للتخلص من الوزن الزائد.

وتابعت، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن هناك ضرورة للتخلص من السمنة لأنها تؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض مثل السكر، والضغط العالي، وآلام في العظام أو تكيس في المبايض لدى الفتيات، وهذا يحرم السيدات من الإنجاب.

ولفتت إلى أن زيادة الوزن لا تضر الناحية الصحية فقط، بل الناحية النفسية، خاصة وأن مريض السمنة يميل إلى الاكتئاب، وقد يؤدي ذلك إلى التنمر.

وقالت خبيرة التغذية العلاجية، إن البعض قد يتبع الكثير من الحميات الغذائية لخفض الوزن، وهذا يضعف عملية الحرق، ويؤدي إلى ثبات الوزن، مشيرة إلى أن خفض الوزن أمر ممكن بدون حرمان من أي نوع من الطعام، معقبة: "أنا بتبع مدرسة الكميات وليس النوعيات".

وأوضحت أن هناك إمكانية لتناول السعرات الحرارية العالية خلال الساعات النهارية، لأن الغدة الدرقية تستطيع فرز الهرمون القادر على حرق السعرات الحرارية المرتفعة.

ولفتت إلى أن الامتناع عن الطعام ليلاً، وتناول الفواكه، يؤدي إلى عدم زيادة الوزن، معقبة: "الفواكه طاقة سلبية، بتشبع ومش بتزيد الوزن".

وكشفت عن أفضل ثمرة نجاح فى جنوب مصر وهو إسلام من أسيوط، ونجحت أنها تجعله يفقد 26 كيلو من وزنه فى شهرين فقط.

وأضافت في حوار خلال حوارها ببرنامج "ست الستات" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن الجسم يحتوي على 3 أجهزة مسؤولة عن الحرق، وهي “الغدة الدرقية والرحم والمرارة”، موضحة أن التقدم في السن يتسبب في حدوث مشاكل في عملية الحرق.

وأكدت أن المتابعة الجيدة لمريض السمنة تعتبر من أهم أسباب النجاح معه مع إعطاءه المادة الفعالة، التي تساعده على خسارة وزنه الزائد، منوهة إلى أن خسارة الوزن أكثر الأشياء التي تعطى الشخص أمل في الحياة، وخاصة إن كان الشخص في حالة يأس بعد تعرضه لحادث كبير، كاشفة أنه بعد فقدان الوزن لمدة ثلاثة أشهر يتم القيام بأسلوب غذائي منتظم، وأن وجبة الإفطار مهمة جدا في الحرق.

وأشارت إلى أن مرض السكر سلاح ذو حدين، مؤكدة أن التخلص من الخلايا الدهنية يساعد على إنهائه.، كاشفة أن في سن الأربعين يحدث للجسم بعض التغيرات التي تتسبب في حدوث خلل الهرمونات داخل جسم المرأة، وعليه يحدث تراكم لخلايا الدهون حول الخصر.

وشددت على أهمية كورس علاجي يحتوي على الحوارق، مثل بعض الأعشاب والبرتقال المر والقهوة الخضراء.

وأوضحت أن الشخص الذي يتمتع بجسم رشيق لديه مناعة قوية، مشيرة إلى أن أجهزة الجسم من المستحيل أن تقوم بمهامها على أكمل وجه في ظل وجود الخلايا الدهنية، خاصة في منطقة البطن.