ما السر وراء طول حياة الملكة إليزابيث الثانية؟ .. إليك الروتين

ولدت الملكة إليزابيث الثانية للملك جورج السادس والملكة إليزابيث عام 1926، وهي واحدة من أكثر الشخصيات العامة شهرة في العالم، الملكة إليزالبيث تبلغ من العمر 95 والجميع وخاصة السيدات يبحثن عن سر إطالة عمرها.

مجموعة من السياح يضعون الملكة إليزابيث في موقف غريب

بطلة جذبت انتباه الملكة إليزابيث الثانية.. إيما رادوكانو في سطور

ما السر وراء طول حياة الملكة إليزابيث الثانية؟

إليك لمحة عن روتين الملكة إليزابيث ونظامها اليومي وكيف تستمر في عيش حياة سليمة وصحية.

1- حياة هادفة

تتناول الملكة إليزابيث الثانية طعام جيد، وتناول المشروبات باهظة الثمن، والعيش بأسلوب حياة صحي، ولكن إذا كنت تفتقر إلى الهدف، فسيكون كل هذا بلا معنى.

ملكة إنجلترا امرأة لها هدف، حيث بعد حفل تتويجها في عام 1953، إلى جانب قيامها بمسؤولياتها تجاه عائلتها، تولت أيضًا دورها كملكة وذهبت لأداء واجباتها الملكية، منذ ذلك الحين عاشت وتحملت العديد من التغييرات الثورية في تاريخ البشرية واستمرت حتى الآن، حتى في سن 95 ، لخدمة هدفها كزوجة وأم وملكة.

2- روتين يومي صارم

تتبع الملكة إليزابيث الثانية مجموعة صارمة من الروتين، تستيقظ الساعة 7:30 صباحًا وتخلد للنوم في الساعة 11 مساءً مع قراءة كتاب، تتنقل في الاجتماعات والمناسبات والتجمعات الاجتماعية ، وبعد ذلك تتناول غداءها إما بمفردها أو مع أطفالها.

تذهب الملكة إليزابيث أيضًا في نزهة بعد وجبات الطعام والخطابات، ويعتبر شاي فترة ما بعد الظهيرة أيضًا جزءًا مهمًا من روتين الملكة، والذي يشمل السندويشات، ويتم تقديم العشاء في أماكنها الخاصة، ستشاهد التلفاز أو تقرأ وتنشر عشاءها.

3- نشاط بدني

على الرغم من أنه من غير المرجح أن تُرى الملكة إليزابيث الثانية وهي تمارس التمارين الرياضية، إلا أنها دائمًا ما تقف على قدميها طوال اليوم، هناك أنشطة تستمتع بها وتشارك فيها بانتظام، مثل التنزه المنتظم، وركوب الخيل، وتسلية نفسها ببعض ألعابها المفضلة، هي الطريقة التي تحافظ بها على نشاطها ودائمًا في العمل.

4- لا تفكر بطريقة سلبية

كانت هناك حالات عديدة في حياة الملكة حيث كان عليها أن تختار التاج على عائلتها وأحيانًا بلدها، لكن الملكة لم تتعثر أبدًا، غالبًا ما أشاد الكثيرون بعقولها القوية ومرونتها.