ماء الملح الأبرز.. 5 علاجات لتورم اللثة وانتفاخ الخد في المنزل

تورم اللثة من المشاكل الشائعة بين الكثير من الأشخاص، ولكن على الرغم من ذلك هناك الكثير من النصائح التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف تورم اللثة وتقليل الانزعاج.

إذا ظلت اللثة منتفخة لأكثر من أسبوع، فحددي موعدًا مع طبيب الأسنان، حيث يمكنه تشخيص السبب الدقيق للتورم والتوصية بخطة علاجية.

العلاجات المنزلية لتورم اللثة

جربي أحد هذه العلاجات المنزلية للمساعدة في تخفيف تورم اللثة، وفقا لموقع healthline. 

-ماء مالح

يمكن لشطف اللثة بالماء المالح أن يهدئ التهاب اللثة ويعزز الشفاء وفقًا لدراسة أجريت عام 2016.

طريقة الأستخدام:

امزجي 1 ملعقة صغيرة من الملح و 8 أونصات من الماء الدافئ الفاتر.

اشطفي فمك بمحلول الماء المالح هذا لمدة 30 ثانية.

ألفظيه، أبصقيه ؛ لا تبتلعيه.

افعلي ذلك من 2 إلى 3 مرات في اليوم حتى يزول التورم.

-كمادات دافئة وباردة

يمكن للكمادات الدافئة والباردة أن تخفف الألم والتورم في اللثة المتورمة

طريقة الاستخدام:

بعد نقع قطعة قماش نظيفة أو منشفة في ماء دافئ ، اعصر الماء الزائد.

ضع قطعة القماش الدافئة على وجهك - خارج الفم ، وليس على اللثة مباشرة - لمدة 5 دقائق تقريبًا.

لفي كيسًا من الثلج المجروش في منشفة أو منشفة نظيفة وضعيه على وجهك لمدة 5 دقائق تقريبًا.

كرري الدورة الدافئة / الباردة 2 إلى 3 مرات أخرى.

قومي بهذا مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا في أول يومين بعد اكتشاف تورم اللثة.

-جل الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 ، فإن هلام الكركم قد يمنع البلاك والتهاب اللثة، (التهاب اللثة سبب شائع لتورم اللثة).

طريقة الاستخدام:

بعد غسل أسنانك، اشطفي فمك بالماء العذب.

ضعي جل الكركم على لثتك.

دعي الجل  على لثتك لمدة 10 دقائق.

تمضمض بالمياه العذبة حول فمك لشطف الجل.

ألفظيه، ؛ لا تبتلعيه.

افعلي ذلك مرتين في اليوم حتى يزول التورم.

-بيروكسيد الهيدروجين 

تقترح وزارة الصحة بولاية إنديانا أنه يجب شطف اللثة الحمراء أو المتقرحة أو المتورمة جيدًا بمحلول ماء وبيروكسيد الهيدروجين باستخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3 في المائة فقط.

طريقة الاستخدام:

امزجي 3 ملاعق كبيرة من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين مع 3 ملاعق كبيرة من الماء.

تمضمضي بالمزيج حول فمك لمدة 30 ثانية.

ألفظيه، أبصقيه ؛ لا تبتلعيه.

افعلي ذلك من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع حتى يزول التورم.

-الزيوت الأساسية

وفقًا لمقال نُشر عام 2013 في المجلة الأوروبية لطب الأسنان ، فإن النعناع وشجرة الشاي وزيت الزعتر فعالة في منع نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الفم.

طريقة الأستخدام :

امزجي ثلاث قطرات من زيت النعناع أو الزعتر أو زيت شجرة الشاي مع 8 أونصات من الماء الدافئ.

اشطفي فمك عن طريق تحريك الخليط لمدة 30 ثانية.

ألفظيه، أبصقيه ؛ لا تبتلعيه.

افعلي ذلك مرتين في اليوم حتى يزول التورم.