EN 
اليوسفى من الفاكهة الشتوية التي يحرص كثير من الأشخاص على تناولها خلال موسم فصل الشتاء، ويتميز اليوسفى بمذاقه الشهي والمختلف عن غيره من الفاكهة بالإضافة إلي ذلك يتمتع بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لجسم الأنسان.
وفي هذا السياق كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك عن أبرز فوائد اليوسفى التي تجعلك تحرص على تناوله باستمرار.
فوائد اليوسفى
قال الناظر في منشوره: "لا تبخلوا علي صحتكم هذه الايام ولا تحرموا انفسكم من تناول اليوسفى (يوسف افندي) فانه غني بڤيتامين سي الذي يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الامراض المعدية ويساعد علي نضارة البشرة وصحة الجلد لدوره المهم في تكوين الكولاچين ."
وأضاف:" كما ان اليوسفي غني بفيتامين E وB12 الذين يلعبان دورا مهما في نمو الشعر ومنع تساقطه، واليوسفي غني بالفوسفور والكالسيوم والمغنسيوم وهي عناصر مهمة جدا لصحة العظم كذلك فانه غني بالالياف والتي تلعب دور مهما في عدم امتصاص الكوليسترول الضار من الجهاز الهضمي واخيرا تلاحظ عند تناول اليوسفي انه يعطي الانسان شعور بالبهجة والسرور ويقلل من التوتر."
