EN 
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:
أبرزها لصحة القلب.. 9 فوائد لتناول الخس قبل النوم
فوائد صحية غير متوقعة لتناول الخس قبل النوم فهو من الخضروات المشهورة للجميع لتنعمي بفوائده لمزيد من الفوائد المحددة لتناول الخس قبل النوم ، تحقق من القوائم أدناه:
تحتوي جميع الخضروات بما في ذلك الخس على نسبة عالية من الألياف. لذلك فهي طريقة جيدة لتزويد الجسم باحتياجاته من الألياف.
يساعد محتوى الألياف في تحسين حركة الأمعاء. لذلك ، سوف يؤدي إلى إنتاج جهاز هضمي أفضل عن طريق زيادة معدل الهضم. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد في تجنب المزيد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
القرنفل.. فوائد صحية مذهلة ومنشط قوي للرجال
فوائد صحية مذهلة للقرنفل لصحتك فهو مليئة بالمركبات الحيوية الأساسية مثل المنشطات، والفلافونويد وله خصائص مضادة للفطريات وللبكتيريا وللفيروسات والالتهابات.
وفقا لدراسة، يحتوي القرنفل على نشاط قوي كمضاد للأكسدة، يمكن أن يساعد في منع تلف الأعضاء التناسلية ضد الجذور الحرة وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وقدرتها على الحركة.
من مطبخك 7 علاجات سريعة لتسكينة ألم الأسنان
إذا كنت تعاني من ألم شديد لا يمكنك تحمله لأسنانك فيمكنك زيارة طبيب الأسنان للتخلص من الألم. ومع إذا شعرت بألم طفيف وكنت تخشى الذهاب إلى طبيب الأسنان ، فهناك بعض العلاجات المنزلية التي توفر لك راحة مؤقتة. إليك أفضل العلاجات المنزلية لألم الأسنان وتوفر لك الراحة الفورية يقدمها موقع بولد سكاى الهندى .
في أسبوعين .. أسرع رجيم لنحت قوامك وحرق الدهون
إذا كنت ممن يعانون من الوزن الزائد وتريدين التخلص منه بدون رجيمات قاسية إليك خطةالرجيم التالى لمدة أسبوعين بجانب المشروب التالى لنسف الدهون وتحويل جسمك لمكينة حرق دهون إليك خطة الرجيم لمدة اسبوعين وفقا لموقع بولد سكاى الهندى.
