EN 
يعتبر الحمام المحشي من الاكلات المصرية، التي يعشقها الكثيرون، فعلى الرغم من صغر حجمه، إلا انه يعتبر وجبة دسمة، ويرتبط تناول وجبة الحمام المحشي، في ليلة الزفاف، فوفقًا للمعتقدات القديمة، فإنه من الوجبات التي تمد الجسم بالطاقة، ويعتبر مصدر جيد للبروتين.
عشاء العروسين من الأمور المميزة الضرورية التي تقوم بتحضيرها والدة العروسة، ودائمًا ما يكون هذا العشاء مكون من مجموعة أكلات دسمة، أبرزها الحمام المحشي، المرتبط بتلك المناسبة، ففور دخول العروسين منزل الزوجية، يجدون طاولة مليئة بكل ما لذ وطاب من الطعام الدسم.
«حمام محشي، فراخ، كوارع، أسماك» أكلات عُرف ارتباطها بليلة الزفاف، حيث من المعروف عنها أن تمد العروسين بالطاقة المطلوبة، بعد فترة من التجهيزات الصعبة للزواج، وإرهاق، إلى جانب تأهيلهما لبداية حياتهما الزوجية.
فوائد تناول الحمام في ليلة الزفاف
يحتوي الحمام على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم، إلى جانب احتوائه على البروتينات التي تساعد على تكوين الأنسجة والعضلات في الجسم، ونسبة عالية من فيتامينات « أ و بـ 1، بـ 3، بـ 6، ج» المفيدين لتغذية الجسم والبشرة، والجهاز المناعي لمواجهة الأمراض التي تُصيب الجسم.
فوائد الحمام للصحة الجنسية
يحتوي الحمام على نسبة عالية من البورتين الذي يساعد على تدفق الدم إلى العضو التناسلي الذكري، إلى جانب احتواءه على نسبة عليه من فيتامين ب المركب الذي يمد الجسم بالطاقة، ونسبة عالية من الفسفور تصل إلى 494 مللي جرام، ما يساعد على زيادة مستوى هرمون الذكورة في الجسم.
أطعمة مفيدة للعروسين ليلة الزفاف
وفقًا للمعتقدات السائدة، فإن الأكلات الدسمة هي الأفضل للعروسين، لكن ما نجهله أن تلك الأطعمة تحتوي على سعرات حرارية كبيرة تسبب للعروسين عسر هضم أو انتفاخ، حيث تتسبب تلك الأكلات الدسمة في تدفق كميات كبيرة من الدم إلى المعدة ، للمساعدة على هضم الأطعمة، وبالتالي يقلل تدفق الدم للأعضاء التناسلية ويسبب الخمول والتعب.
يجب على العروسين الابتعاد عن الأكل الدسم والإكثار من الفواكه والخضروات الطازجة والعصائر، ويتجهوا إلى تناول الأسماك والفواكه والخضروات الطازجة والعصائر، إلى جانب الإكثار من تناول المياه.
