EN 
تسعى العديد من الفتيات للحصول على بشرة رطبة وناعمة، كما ينتج جلدك بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم ، والذي يساعد على حماية الجلد من فقدان الرطوبة ، ولكن الإجراءات اليومية - مثل نسيان وضع المرطب أو غسل يديك بصابون جاف - يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك.
طرق طبيعية لترطيب البشرة
الشوفان
يساعد إضافة كوب من دقيق الشوفان إلى حمام دافئ يمكن أن يؤدي إلى ترطيب البشرة الجافة بشكل طبيعي، الشوفان ليس مرطبا فقط، ولكن يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة من مياه الاستحمام.
زيت جوز الهند
"يصبح زيت جوز الهند صلبًا في درجة حرارة الغرفة ، لذا استخدمه ككريم مرطب في وقت النوم أو في أي وقت، وبالنسبة للكعوب والأيدي المتشققة ، ضعي الزيت ، ثم ضعي طبقة من الجوارب السميكة أو القفازات .
الحليب
للحليب خصائص طبيعية مضادة للالتهابات، يحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك ، مقشر طبيعي لطيف." لعمل ماسك الحليب ، انقعي قطعة قماش نظيفة (مثل منشفة ) في وعاء من الحليب البارد ، وتثبيتها في مكانها فوق أي مناطق جافة على بشرتك لمدة 5 إلى 10 دقائق في كل مرة، إنه مفيد بشكل خاص للبشرة المتهيجة التي تسبب الحكة أيضًا.
