الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

لعضلة القلب.. فوائد ملح الليمون

صدى البلد

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، الفوائد الصحية لتناول ملحالليمون . 

من فوائد ملح الليمون لملح الليمون العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من استخدامه وهي:

-  يفيد عضلة القلب ويحميها من التعرض للعديد من الأمراض؛ وذلك لأنّه يحتوي على عنصر البوتاسيوم.

- يساعد ملح الليمون في التخلّص من الدهون الزائدة، عن طريق حرقها وإذابتها، والحصول على الجسم الصحي والرشيق.

-  يساعد الكلى على القيام بوظيفتها بشكل نشيط وفعّال للتخلّص من السوائل الفائضة والموجودة داخل الجسم، ويحدّ من زيادة حجمالحصوات في الكلى.

- يحمي الجسم من التعرّض للإنفلونزا ونزلات البرد، ويساعد في علاج نزيف اللثة، ويعمل على تقوية المناعة في جسم الإنسان، ويمنحهالنشاط والقوة والحيوية، وذلك لأنّه يحتوي على فيتامين. C

- يعمل على تنقية الدم وتصفيته من أيّ سموم موجودة فيه. يستخدم لعلاج المشاكل التي تتعرض لها البشرة كالحبوب والبثور والبقعالسوداء، ممّا يؤدّي إلى الحصول على بشرة نضرة وصافية.

- يعتبر ملح الليمون من المواد الفعّالة في التخلّص من رائحة العرق، وذلك من خلال إحضار علية صغيرة الحجم، ووضع فيها كمية من المياهمع كمية صغيرة من ملح الليمون، والعمل على تحريكها بشكل جيد، ثمّ جلب قطعة من القطن ووضعها في محلول الماء وملح الليمون، والعملعلى تنظيف ومسح تحت الإبطين فيها، ويجب أن يتمّ القيام بهذه العملية مرتّين في اليوم الواحد.


 

من أضرار ملح الليمون بالرغم من الفوائد العديدة لملح الطعام إلّا أنّه يؤدّي إلى حدوث العديد من الأضرار خاصة عندما يتم استعماله بشكلمفرط وزائد عن الحدّ الطبيعي له وهي:

- يؤدّي ملح الطعام إلى حدوث الغثيان، والتقيّؤ، والإسهال المستمر.

- الإصابة بآلام في المعدة، ويحدث هذا الألم عند القيام بمزج ملح الليمون مع كمية من المياه أو العصير.

-  اصفرار لون الأسنان ، بالإضافة إلى إضعافها وفقدانها القوة والصلابة.

- الإصابة بمرض هشاشة العظام في وقت مبكر. يلحق الضرر بالعين وذلك من خلال إصابة القرنية بالجفاف.

- الإصابة بقرحة المعدة.

-لتجنب حدوث هذه الأضرار يجب عدم الإفراط في تناوله، وعدم إدخاله في الأنواع المختلفة من الأطعمة، ومحاولة اقتصاره على العملياتالخاصة بالتنظيف.