يقوي الأوعية الدومية والعضلات.. صدى البلد يرصد موسم حصاد المشمش بالفيوم

رصدت عدسة موقع “ صدي البلد ” اليوم السبت ، بالصور موسم حصاد المشمش فى الفيوم.

وظهر فى الصور مساعدة النساء للرجال فى حصد الأطنان المهولة من المشمش وعبر المزارعون عن فرحتهم بموسم حصاد المشمش.

ويحتوي المشمش على العديد من الفوائد، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والفلافونويد والبوتاسيوم ، لذا يتمتع المشمش بفوائد صحية كبيرة.

وتعمل مركبات الفلافونويد على حماية وتقوية الأوعية الدموية مع تقليل علامات الالتهاب، بينما البوتاسيوم ، وهو معدن مهم لوظيفة الأعصاب والعضلات ، فإنه ضروري أيضًا لمساعدة العناصر الغذائية على التحرك في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى أنه يدعم ضغط الدم الصحي وصحة القلب. .