أخصائية تغذية علاجية توضح علامات ضعف الحرق.. فيديو

قالت أية صلاح أخصائي التغذية العلاجية، إن من أبرز العلامات التي تدل على وجود ضعف في الحرق عدم تناول كميات غير كافية من المياه وعدم القيام بمجهود بالإضافة لتناول كميات طعام زيادة عن حاجة الجسم.

وأضافت "صلاح" خلال حوارها ببرنامج "ست الستات" والمُذاع عبر فضائية "صدى البلد" من تقديم الإعلامية دينا رامز، أن أفضل طريقة للحفاظ على الوزن ومعدل الحرق تناول كميات متوسطة من الطعام في عدد وجبات أكثر.

وتابعت أن تناول النشويات بإفراط يعمل على زيادة محيط البطن بشكل ملحوظ، مؤكدة أن الاهتمام بشكل الجسم أثناء عملية فقدان الوزن أهم بكثير من الاهتمام برقم الوزن على الميزان.