قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

علاج الجيوب الأنفية نهائيًا بتناول هذا الطعام

جيوب انفية
جيوب انفية

فوائد صحية للطعام الحار لصحتك فهو يساعد على منع السمنة ويمنحك الشعور بالشبع ويقلل من عدد السعرات الحرارية والدهون التي يتم تناولها أثناء الوجبات إليك أهم الفوائد الصحية لتناول الطعام الحار لصحتك وفقا لموقع بولد سكاى الهندي

1 يريح من نزلات البرد :

نظرًا لأن الكابسيسين في تجويف الفم والحلق يتسبب في تدفق السوائل في الجهاز التنفسي ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل قد يساعد أيضًا في تخفيف التنفس أثناء نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والتهاب الجيوب الأنفية والربو. بالإضافة إلى ذلك ، يسهل طرد البلغم عندما يصبح أكثر ليونة ورخوة

2.إطالة العمر

وفقًا لدراسة كبيرة أجرتها هارفارد والمركز الوطني الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ستة أو سبعة أيام في الأسبوع قلل من معدلات الوفيات بنسبة 14 في المائة

6. تخفيف احتقان الجيوب الأنفية

يساعد تناول الأطعمة الحارة على تخفيف انسداد الممرات الأنفية وتكمن فائدة الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل في زيادة درجة حرارة الجسم ، مما يمكن أن يحارب الحمى بشكل فعال ويخفف من أعراض الأنفلونزا.