EN 
نشر الدكتور هاني الناظر إستشاري أمراض الجلدية، منشورا جديدا من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماع فيسبوك.
وقال هاني الناظر، نهتم جميعا هذه الايام ومع اقتراب فصل الشتاء بتناول الليمون بسبب احتوائه علي ڤيتامين سي والذي يساعد على رفع المناعة في مواجهة ادوار البرد والانفلونزا الموسمية.
وأضاف هاني الناظر، ولكن يقع كثيرون في خطأ كبير عندما يتناولون عصير الليمون دافئ او يضيفونه للشاي والشوربة ظناً منهم انه مفيد للمناعة والحقيقة ان ڤيتامين سي لا يتحمل الحرارة تماما وفي حال تناول الليمون دافئ يكون قد فقد اهميته تماما نتيجة تكسر الڤيتامين وتكون فائدة الليمون في هذه الحالة هي مجرد الطعم الحامضي لا أكثر ولا اقل.
وتابع هاني الناظر، لهذا أذكركم وأرجوكم ..لا تضيفوا الليمون للمشروبات الساخنة ولا تشربونه دافئا حتي لا يفقد قيمته الصحية واحرصوا على تناوله باردا بدرجة حرارة الغرفة او مع السلطة الخضراء حتى تحصلوا علي فيتامين سي لرفع المناعة.
