دراسة: شرب الشاي مفيد لجسم الإنسان بشرط

استعرضت مقدمة برنامج 8 الصبح المذاع على دي إم سي الفضائية؛ نتائج دراسة بحثية تؤكد أن الشاي بجميع أنواعه مفيد للجسم وله العديد من الفوائد وذلك طبقا لموقع "ميدك فورم" .

وأضافت أن شرب الشاي مفيد لجسم الإنسان لكن بشرط عدم إضافة السكر ويعتبر تناوله بدون سكر وسيلة فعالة للوقاية من النوع الثاني من مرض السكر بالإضافة إلى أنه يساعد في إنقاص الوزن؛ مؤكدة أن الشاي الأحمر هو الأفضل والأكثر فائدة من الأنواع الأخرى مثل الأخضر والأبيض.

وتابعت أن من الأفضل تناول الشاي مرة أو اثنين على الأكثر خلال اليوم حتى لا يسبب نتائج عكسية مثل فقر الدم أو الهبوط؛ موضحة أن الإفراط بشكل عام ضار لصحة الإنسان .