EN
أصدر المجلس الصحي السعودي نفيا قاطعا لصحةَ المعلومة المتداولة بأن التدخين من شأنه أن يسكن أو يقلّل التوتر، مؤكدًا أن هذه المعلومة خاطئة جدًّا.
كما أكّد المجلس الصحي أنه لا توجد علاقة للتدخين على الإطلاق بتخفيف التوتر.
وذكر المجلس قائلا : في مقابل أن هناك طرقًا وممارسات أخرى أثبتت فاعليتها في التعامل مع ذلك؛ منها: شرب الماء أو الشاي، وممارسة النفس العميق، أيضًا ممارسة الرياضة، كذلك استخدام كرة الضغط لإبقاء اليد مشغولة.
كما طالب المجلس أيضًا بضرورة تعلم مهارات التعامل مع الضغوطات الحياتية.
