EN 
يعد ماء الفلفل الأسود وصفة سهلة الصنع ولها العديد من الفوائد الصحية التى لايتوقعها الكثير منا.
وفقا لما جاء في موقع فود فود نعرض لكم أهم فوائد ماء الفلفل الأسود.
يحسن المناعة
يساعد نظام المناعة القوي على تجنب المرض، ويشتهر الفلفل الأسود بخصائصه التي يمكن أن تعزز مناعة الشخص.
تلعب مركباته النشطة دورًا في تعزيز خلايا الدم البيضاء، التي يستخدمها جسمك لمحاربة البكتيريا والفيروسات الغازية لذلك، فإن تناول المشروبات المنقوعة بالفلفل الأسود يمكن أن يساعد في مكافحة الأمراض الخفيفة.
يساعد في عملية الهضم
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم في كثير من الأحيان، فقد يمنحك ماء الفلفل الأسود الراحة. كما هو معروف أنه يتفاعل مع الإنزيمات الهاضمة والسوائل التي تساعد على الهضم، فإنه يحسن صحة الأمعاء. كما أن له تأثير مفيد على إنزيمات البنكرياس، مما يكثف عملية الهضم بأكملها.
يعزز صحة الأمعاء
يمكن أن تؤثر مشاكل الأمعاء على الحالة المزاجية للشخص، وتزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة، وتؤثر على وظيفة المناعة، وغير ذلك الكثير.
أظهرت الدراسات أن الفلفل الأسود يمكن أن يساعد في زيادة البكتيريا الجيدة في الأمعاء، والتي تحارب جميع الأمراض المحتملة. وبالتالي، فهذا يحسن صحة الأمعاء.
ليس هناك أسهل من تناول الفلفل الأسود على شكل ماء، فهو يساعد أيضًا على إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي.
يساعد في فقدان الوزن
يحتوي الفلفل الأسود على البيبيرين، وهو مركب يحسن عملية الهضم والأداء الأيضي، وبالتالي يقلل من تراكم الدهون في الجسم. لذلك، فإن إضافة شاي الفلفل الأسود أو الماء الفاتر المملوء بالفلفل الأسود إلى نظامنا الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في إدارة السمنة.
غنية بمضادات الأكسدة
كما ذكرنا سابقًا، فإن الفلفل الأسود غني بمادة البيبيرين، وقد وجدت الدراسات أن له خصائص مضادة للأكسدة. يمكن أن يساعد هذا المركب في وقف الضرر الذي تسببه الجذور الحرة.
يمنع الجفاف
ماء الفلفل الأسود الفاتر مفيد جدًا لصحة الأمعاء فهو يجدد خلايا الجلد ويعالج الجفاف، وبالتالي تشعر البشرة بالرطوبة والتجدد كما أنه يحافظ على نشاط الجسم طوال اليوم.
ينظف الجسم
يساعد ماء الفلفل الأسود الدافئ على إزالة السموم وتطهير الجسم من الداخل. يفرز المزيد من حمض الهيدروكلوريك في المعدة ويحسن صحة الجهاز الهضمي وهذا يسمح للجسم أن يشعر بمزيد من التطهير والتوهج من الداخل.
يحسن نسيج الجلد
ليس فقط شرب ماء الفلفل الأسود ولكن أيضًا وضعه على الوجه يمكن أن يحسن نسيج الجلد و إذا كنت ممن يواجهون نتوءات صغيرة على الجلد؛ خذي ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الأسود الخشن واخلطيها مع ملعقة صغيرة من الزبادي. ضعيه على الوجه وقم بتدليكه بلطف. اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل أن يغسل بالماء الفاتر وسيساعد ذلك الجلد على استعادة ملمس الجلد الزجاجي الشفاف.
من ناحية أخرى، فإن شرب مزيج من حب الفلفل والماء الدافئ يمكن أن يساعد الجلد على علاج نفسه من الداخل.
