EN
تزداد رائحة العرق في الصيف لدى كثير من الأشخاص، حتى مع الاستحمام يوميًا واستخدام مزيل العرق، وهو أمر قد يسبب الإحراج ويدفع البعض إلى البحث عن السبب الحقيقي وراء تغير رائحة الجسم.
والحقيقة أن العرق نفسه لا يكون عادةً المسؤول الوحيد عن الرائحة الكريهة، إذ تتكون الرائحة عندما تتفاعل إفرازات الجسم مع البكتيريا الموجودة طبيعيًا على سطح الجلد، ومع ارتفاع درجات الحرارة تزداد فرص حدوث ذلك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
لماذا تزداد رائحة العرق في الصيف؟
1- ارتفاع درجات الحرارة
عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، يزداد التعرق كآلية طبيعية للمساعدة على تبريد الجسم.
ومع زيادة الرطوبة والحرارة، تظل مناطق مثل الإبطين وبين الفخذين رطبة لفترة أطول، ما يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا التي تساهم في ظهور رائحة العرق.
2- عدم تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام
قد يكون الاستحمام المتكرر غير كافٍ إذا لم يتم تجفيف الجسم جيدًا، خاصة في مناطق الإبطين وبين الأصابع وثنيات الجلد.
الرطوبة المستمرة تساعد على زيادة نمو بعض الكائنات الدقيقة الموجودة على الجلد، لذلك يفضل تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام وارتداء ملابس نظيفة وجافة.
3- ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة غير مناسبة
بعض الأقمشة الصناعية قد تحتفظ بالعرق والرطوبة والروائح أكثر من الأقمشة جيدة التهوية.
وفي الصيف، يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة أو المصنوعة من خامات لا تسمح بمرور الهواء إلى زيادة التعرق واحتباس الرائحة.
لذلك يفضل اختيار ملابس فضفاضة تسمح بتهوية الجلد، وتغيير الملابس بعد التعرق الشديد.
4- عدم تغيير الملابس بعد التعرق
حتى بعد الاستحمام، قد تعود الرائحة سريعًا إذا تم ارتداء ملابس سبق ارتداؤها أو احتفظت ببقايا العرق.
وتحتاج الملابس التي تلامس مناطق التعرق بشكل مباشر إلى الغسيل المنتظم، مع الاهتمام بتجفيفها جيدًا قبل ارتدائها.
5- بعض الأطعمة والمشروبات
يمكن لبعض الأطعمة أن تؤثر في رائحة الجسم لدى بعض الأشخاص، ومن بينها الأطعمة الغنية بالتوابل، والثوم والبصل، وبعض المشروبات.
ولا يعني ذلك ضرورة منع هذه الأطعمة تمامًا، لكن إذا لاحظتِ أن رائحة الجسم تزداد بوضوح بعد تناول نوع معين من الطعام، يمكن تقليل الكمية ومراقبة التغير.
6- التوتر والقلق
قد يزداد التعرق أثناء القلق أو التوتر، خاصة في منطقة الإبطين، وقد تكون رائحة هذا العرق أكثر وضوحًا بسبب اختلاف تركيب الإفرازات التي تنتجها بعض الغدد العرقية.
لذلك قد تلاحظ بعض النساء زيادة رائحة العرق قبل موقف مهم أو أثناء الشعور بالتوتر.
7- التغيرات الهرمونية أو بعض المشكلات الصحية
يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية في كمية التعرق ورائحة الجسم، وقد تزداد المشكلة خلال بعض مراحل الحياة أو مع تغيرات معينة في الهرمونات.
وفي حالات أقل شيوعًا، قد ترتبط رائحة الجسم غير المعتادة ببعض الأمراض أو الأدوية، خاصة إذا حدث تغير مفاجئ ومستمر دون تغيير واضح في العادات اليومية.
كيف تتخلصين من رائحة العرق في الصيف؟
- يمكن تقليل المشكلة من خلال الاستحمام بانتظام، وتجفيف الجسم جيدًا، وتغيير الملابس بعد التعرق، واختيار أقمشة جيدة التهوية.
- كما يمكن استخدام مضاد التعرق بدلًا من مزيل الرائحة فقط إذا كانت المشكلة الأساسية هي كثرة التعرق؛ فمضادات التعرق تقلل كمية العرق، بينما تعمل مزيلات الرائحة أساسًا على تقليل الرائحة أو تغطيتها.
- ويفضل عدم وضع منتجات قوية أو عطور مباشرة على الجلد المتهيج أو بعد إزالة الشعر مباشرة، لتجنب حدوث تهيج.
متى تحتاج رائحة العرق إلى طبيب؟
إذا تغيرت رائحة الجسم فجأة وأصبحت شديدة أو غير معتادة، أو صاحبها تعرق مفرط، حكة، طفح جلدي، فقدان وزن غير مبرر، حمى أو أعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة السبب.
