جنين القمح الأفضل لصحتك ورشاقتك

أكد الدكتور خالد وسف استشارى السمنة أن تناول جنين القمح يعد أفضل غذاء للرشاقه و نضارة الوجه والبشره .
وأضاف أن تناول ملعقة كبيرة من جنين القمح قبل الأكل ب 10 دقائق مع كوب ماء يعطى أحساسا بالامتلاء لأن جنين القمح يحتوى على 18% ألياف.
أشار إلى أن جنين القمح يقلل امتصاص الجلوكوز والدهون بما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف فإنه يعمل على امتصاص الجلوكوز ويحول الألياف إلى مركبات نافعة في القولون لتعالج الإمساك .

وقال أنه يساعد على احتراق الدهون حيث يحتوى على المنشطات الكبدية مثل الاينزتول ومجموعة فيتامين (ب) المركب التي تجعل الكبد في صورة طيبة - جنين القمح يحتوى على كل القيم الغذائية: فهو يحتوى على البروتينات والفيتامينات وقليل من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية . فهو يساعد على التخلص من تراكم الدهون في الجسم لاحتوائه على حمض اللينوليك .
أشار إلى أنه نظرا لاحتواء جنين القمح على كل احتياجات الكبد في صورة طبيعية فأنة يحمى الكبد من التحولات السرطانية لذا يعتبر جنين القمح هام جدا لمرضى الكبد الفيروسي والالتهابات الكبدية وتدهن الكبد.
عن طريقة استعمال جنين القمح قال الدكتور خالد يوسف:
ملعقة صغيره مع كوب أو كوبين من الماء قبل الأكل 3 مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن يساعد على سد الشهيه و تخفيض الوزن، أو إضافة 2 ملعقة صغيره على كوب الزبادي كوجبه كامله صباحا أو مساء يعتبر غذاء كامل واقيا من مشاكل السكر والضغط والكولسترول ومشاكل الكبد و يحقق الرشاقه المرجوة.