دراسة: ممارسة الرياضة فى الشباب تفيد العظام

أكدت دراسة سويدية حديثة، أجراها باحثون من جامعة "جوتنبرج"، أن ممارسة الرياضة خلال الفترة العمرية ما بين 19 و24 عامًا "مرحلة الشباب"، تساعد على تعزيز كثافة عظام الفخذين والذراعين والعمود الفقري وتجعلها أكثر سمكًا.
وقال الباحثون - فى تصريح على شبكة الإنترنت أمس الثلاثاء - "إن الشباب الذين لا يمارسون الرياضة على الإطلاق في هذه الفترة تكون عظامهم أكثر هشاشة وقابلة للكسر، مشيرين إلى أن ممارسة الرياضة تحد من مخاطر تعرض العظام للكسور والهشاشة في المراحل العمرية المتقدمة.