الإقلاع عن التدخين لا يعتمد فقط على الرغبة، بل يحتاج إلى وعي حقيقي وفهم لسلوكيات الإدمان. لذلك، إليك 6 نصائح للتعامل مع الرغبة المفاجئة في التدخين