فوائد صحية غير متوقعة لتناول الكرنب
فوائد صحية غير متوقعة لتناول الكرنب لصحتك، فهو من الأطعمة الخارقة التى يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائى ويمنحك كل كوب من الكرنب أكثر من 100٪ من الحد الأدنى اليومي المستهدف لفيتامين C التى تدعم المناعة وكذلك صحة الجلد والدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكرنب على كميات أقل من المعادن الرئيسية بما في ذلك