كشفت دراسة أن تناول الأطعمة المخمرة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الكومبوتشا والكفير والزبادي، قد يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب.. المزيد
كشفت دراسة أن تناول الجبن بانتظام يساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة، وهي حالة تحدث نتيجة تراكم الكوليسترول في العصارة الصفراوية داخل المرارة.. المزيد
ارتفاع الكوليسترول يُعد من أخطر المشكلات الصحية الصامتة، إذ يتطور ويؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية وحتى الخرف إذا تُرك دون علاج.. المزيد
EN
