شاب يعتمد على نوع واحد من الطعام ويفقد 30 % من وزنه
يمكن لمحبي الجبن التخلص من كيلوجرامين أسبوعيًا فقد اعترف Alan Pender المعروف على الإنترنت باسم Joe Bangles CBE وهو مهندس بناء في هاتفيلد ، هيرتفوردشاير ، و بالغ من العمر 36 عامًا أنه تخلص من 30 في المائة من وزنه. ولفت عبر حسابه على إنستجرام أن نظامه الغذائي يتكون من بعض أنواع من الجبن مؤكدا إن الجبن