خُدوها قاعدة في حياتكوا.. مفيشش ريجيم بدون فيتامين د 3
عند القيام بعمل تحليل الغدة يجب معرفة نسب إفراز هرمون الـ "تي 3"، وهرمون الـ "تي 4"، مشيراً إلى أن من يعاني من مشاكل في الغدة يجب عليه تناول "الجرين كوفي"، وذلك لاحتوائها على مادة اليود، مضيفة أيضاً تناول المورينجا، وفيتامين د 3