طرق علاج تمزق العضلات
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ بعض طرق علاج لتمزّق العضلات. طرق علاج تمزّق العضلات • الحماية: هي إبعاد الجزء المصاب عن أي عارض قد يواجهه، وبعيداً عن بقيّة أعضاء الجسم؛ للتقليل من حدّة الألم. • الراحة: التوقف عن مزاولة التمارين الرياضيّة؛ لتسريع