تُعد متلازمة القولون العصبي من الحالات الهضمية الشائعة التي تؤثر على الأمعاء الغليظة، وتظهر أعراضها عادةً على شكل انتفاخات، وتقلصات بالبطن،
قد لا يُناسب الشوفان المُنقع طوال الليل، وهو خيار شائع للفطور، الجميع، وخاصةً من يعانون من حساسية الأمعاء، فبينما يُحسّن الشوفان عمومًا بكتيريا الأمعاء...
EN
