كشفت دراسة أن أدوية خفض مستويات الكوليسترول في الدم، قد تقدم فائدة إضافية مهمة تتمثل في تقليل خطر الإصابة بالهشاشة والضعف الجسدي لدى كبار السن.. المزيد
مع بلوغ سن الأربعين، يبدأ الجسم في الدخول إلى مرحلة جديدة تختلف في طبيعتها عن سنوات الشباب، هذه المرحلة لا تعني
المشي.. ينصح أغلب الأطباء بممارسة رياضة المشي كما أنها أسهل رياضة يمكن للأشخاص ممارستها، وهي أيضا محببة لدى الأغلبية.
EN
