كوب من الشمر يعالج أمراض غير متوقعة.. تعرفي عليها
فوائد الشمر لصحتك عديدة فهو يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ومركبات أخرى مفيدة للغاية. تشمل بعض فوائده تحسين أداء الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة وصحة العين كما يعد غني بفيتامينات A وB وC وD والأحماض الأمينية والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.